5 TEMEL UNSURLARı IçIN PILATES MAT

Mat Pilates focuses on using your own body for resistance rather than equipment. This contrasts with reformer Pilates, which involves a sliding carriage and the use of springs to add tension.What's worth noting: Some customers have noticed that the material doesn't hold up well to wear and tear.And lastly, the Teaser is another classic Pilates move

Pilates matları, pilates antrenmanlarında elzem bir ekipman olarak kontramıza çıkar. Bu özel matlar, pilates pratiğinde rahatlık ve hamil katkısızlayarak egzersizlerin etkinliğini arttırır. Peki, farklı pilates matları nelerdir ve özellikleri nelerdir? Gel, bile esrarkeşfedelim! Yoga Matları: Ekseriya pilates matı olarak da ku